We zitten gevangen in onze gedachten over het verleden en de toekomst. Ze zijn als schaduwen die ons volgen en het licht van het huidige moment verduisteren. We verstoppen ons in de schaduw, vol angst uit het verleden en verwachting van de toekomst. Onze conceptuele geest houdt ons in een hel die we zelf hebben gemaakt. We moeten ons hoofd snijden! We hebben Tog Chöd nodig.

Tog Chöd is een krachtige, dynamische oefening. Deze dans met een zwaard brengt ons regelrecht in het huidige moment. We moeten moedig zijn om in het huidige moment te zijn. De vloeiende bewegingen zijn beslissend en krachtig als we op onze vijanden stampen, wat onze eigen negatieve emoties zijn. Er zijn geen vijanden buiten onszelf, en wanneer we ons dit realiseren, kunnen we stoppen met worstelen met de buitenwereld en leren om onze eigen realiteit te creëren. Maar zelfs dan is ons grootste obstakel luiheid. Door Tog Chöd leren we onze innerlijke kracht kennen en zo overwinnen we onze luiheid.

Tulku Lobsang ontwikkelde Tog Chöd zelf. Het is gebaseerd op de traditionele Yaman-monnikdansen en Kalachakra-bewegingen, maar gecreëerd als directe reactie op de behoeften van ons in de moderne wereld. We hebben een oefening nodig om ons te bevrijden van onze conceptuele geest, een oefening die ons verbindt met onze kracht. Tog Chöd gebruikt onze woede om onze motivatie kracht bij te zetten, maar de diepe motivatie is altijd mededogen.